宝宝快三周岁了，一天睡眠多长时间合适呢？不睡午觉可以吗？

你好，三岁的宝宝每天睡眠时间为13个小时左右，白天睡眠一次，约2小时，除观察睡眠姿势是否正确，还要看是否主动躺好，是否安静入睡，醒后能否静卧、不哭不闹等。

睡眠与健康有着密切的关系。婴儿疲劳时，需经过充足的睡眠之后，才能解除疲劳，才能吃得好，玩得好，长得好。所以宝宝白天应该睡午觉。