病情分析:29岁,正是向肥胖发展的年龄哦,呵呵 其实女人从25岁开始新陈代谢就没20岁以前快啦。意见建议:建议少食多餐,多吃蔬菜水果。
早餐一定要吃好,晚餐一定要吃少。另外建议:云南程海湖的螺旋藻很不错,即补充营养又能减肥,有抑制食欲的作用。而且还美容,抗癌增强免疫力,可以一试。
30岁的女人,以后很容易在胳膊大腿腰部臀部囤积脂肪,所以要预防哦,多加锻炼也是好方法,希望您以后越来越靓丽。谢谢采纳!
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