如何排肠毒？应该多久排一次？

病情分析： 你好：粪便在肠内越久，毒素侵入血液的也就越多，自然对人体的危害就越大，排毒不仅可以减肥，还可以排除身体里的毒素， 水分可以让人体新陈代谢变好，身体毒素，废物都要靠水分排除，就像洗衣服除了洗衣粉帮助溶解污垢，没有水是无法把脏污带走的道理是一样的，想要清宿便，肠毒，第一不可缺少的就是水分。

意见建议：适当多饮水，每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。