问患者提问

失眠老是睡不着该怎么办？

这几天晚上我经常会睡不着感觉头晕本来是很困了，可大半夜的闭上眼睛怎么都睡不着，我这是得了失眠嘛，这种情况该怎么办什么方法才能治好啊

提问时间：2020-04-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！很多原因会引起失眠的：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，你目前的情况多考虑是你平时生活习惯所致

相关问题