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我身高165140斤!元来我也是很瘦的~可是下学这

我身高165140斤!元来我也是很瘦的~可是下学这几年每年都长肉!不管工作很

提问时间：2020-06-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。意见建议：饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

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