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我23岁，从十岁左右就开始做梦

我23岁,从十岁左右就开始做梦,无论白天黑夜只要一睡着就做梦,哪怕是睡几分钟,醒来梦记得很清楚,但不失眠,很容易睡着,这是怎么回事啊?对身体健康有影响么?

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.若不影响睡眠质量就不必在意,若是严重影响的话建议还是需要在医生的指导下使用一些安神的药物来帮助改善睡眠的。

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