怀孕期间可以吃鱼油吗？什么时候开始吃最好？

你好，关于怀孕时期是否要服用鱼油等保健品这个问题，从健康的角度考虑。最好不要盲目使用，因为是药三分毒，怀孕后身体基本需要的营养基本上都可以通过正常的饮食满足身体的需要。

如果您吃饭正常，就没有必要通过鱼油药物补充营养，可以从因素上加强营养即可。如果有必要使用的话，可以在4个月左右开始使用，鱼油里有可以促进钙吸收的物质，有助于钙质的补充。