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哺乳期如何有效减肥哺乳期先不要考虑减肥了，喂好宝宝吧

提问时间：2020-05-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

减肥一般就是运动加节食会比较有效果，宝妈妈在哺乳，节食是不行的，一定会影响奶量的，可以考虑适当吃清淡点的汤水来代替猪蹄汤等油脂比较多的汤水其实吧一般断奶了就会瘦的我自己断奶后就瘦了比较多

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