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如何调理女性阴虚体质？

我的身体从小就身体不好，长大了以后发现自己非常容易上火，便秘的情况很严重，脸上总是油油的，还很愿意出汗，天气一冷就手凉脚凉。腰还会总痛。如何调理女性阴虚体质？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在中医里面，阴虚主要体现的是肝肾阴虚。肝主要是藏血的，肾主要是藏精的。可用滋阴清热、滋养肝肾之品。平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。
适当到乡村静养，远离城市喧。阴虚体质的人应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品

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