要多注意保暖，不要吃辛辣油腻刺激过冷以及过热的食物都是不可以的。平时可以经常的服用一些益生菌来进行调理肠胃。打嗝是每个人都会有的正常现象，但是如果过度的打嗝就是不正常的。
整天打嗝的话考虑是你患上了慢性咽炎。
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