孕中期就需要加强补充钙剂,一般需要持续整个孕期,如果哺乳的话还需要哺乳期也继续补钙治疗,因为哺乳期钙的流失也是非常大的。
平时还需要多喝高钙牛奶,多吃高蛋白的食物,一般补钙的产品有很多,钙片吃到八个多月就可以,如果吃时间太长的话会引起胎盘老化,平时可以多吃奶和奶制品及豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋等,它们都能提供丰富的钙质。
孕期需要建卡定期产检。
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