健康指导：建议采取食动结合的方式，改善膳食结构，增加体育锻炼，来控制体重。建议饮食结构要合理，饮食清淡，注意膳食平衡，多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果，补充蛋白质。
少吃精制糖、蜂蜜、水等；禁食生冷之物；忌霉变、污染；少食冷饮等；不可吃刺激性强的葱、椒等。
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