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最近几天便秘怎么办

我最近这些天压力很大，还有就是我已经好几天都没有大便了，这便秘也真的让我很是苦恼，同时我也很担心自己的健康问题，所以我想问一下这种病该怎么办呢？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

最近几天出现了便秘应该注意适当的调整饮食习惯，多吃蔬菜水果，多吃含纤维素的食物，例如芹菜，白菜，韭菜以及茄子等，平时要注意多喝水，多吃香蕉，喝蜂蜜水，有助于改善便秘。

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