你好！香蕉，苹果之类的多吃；猕猴桃的维生素C是水果中含量最丰富，可促进伤口愈合。香蕉的钾元素的含量很高，对人的肌肉和心脏很有好处。
菠萝的菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。
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