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如何一天排一次便，我每周都只排便1到2次，平常。如

如何一天排一次便，我每周都只排便1到2次，平常。如果不到两三天就没排便的征兆，如果我强行一天一次，大便虽然不干但是

提问时间：2020-02-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你的排便次数有点少。是不是和平时饮食有关系。或者说肠功能不是很好意见建议：建议多吃粗纤维食品如芹菜韭菜和粗粮，多喝水多吃水果。
晚上睡觉之前可以揉揉肚子

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