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哺乳期失眠怎么办?

哺乳期失眠怎么办?。哺乳期失眠怎么办?心情特别烦躁的,做什么也没有,劲的,,晚上没有睡好过的,睡着了也只喜欢做梦,难受的

提问时间：2020-04-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，主要考虑是神经衰弱的表现，最好保持良好的心态。安排有规律的生活是避免失眠最有效的方法。养成定时睡觉与定时起床的习惯，祝健康

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