问题分析：您好，根据您的症状考虑是绝经期或绝经前期卵巢功能下降引起，中医认为属于气血虚，尤其是肾气虚，是寒症。意见建议：建议平时加强营养，多参加体育锻炼，增强自身抵抗力，尽量不吹空调，可以服用补气血的中药，也可以用熏蒸或泡药浴的方法进行调理。
多吃大枣、枸杞等。
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