血压高，头痛，饮酒后头痛厉害

你好，根据你描述的情况，你的血压水平是有些偏高，这和你的体形、长期饮酒等都有关系，你目前的情况可以先试试通过饮食生活控制血压。

指导意见建议你注意减肥，多运动，减轻体重。另外就是戒烟戒烟，饮食上注意低盐低脂饮食。如果饮食生活的控制不能使血压稳定在正常水平的话，那就需要服用降压药了。

祝你健康！