天天晚上睡觉做梦是一种病吗

问题分析：你好,根据你的描述天天晚上睡觉做梦,若是影响到你第二天感觉没精神,可能是睡眠质量下降,可服脑心舒调理.其实每个人晚上都会做梦只是在深睡眠时就不会记得,在浅睡眠早上人就会记得.意见建议：建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.加强营养,注意膳食搭配合理,做到营养均衡,每天适当运动增加体质放松心情。