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胸腰椎t12骨折，取出钢板快5个月了

胸腰椎t12骨折，取出钢板快5个月了医生也没有教我做什么腰背锻炼，刚刚上网查才知道，我现在就是郁闷，一直是老样子，和取钢板前没有什么区别，上班一天就累的不行，还有救吗？怎么办呢医生，我这辈子就完了吗？我才20多岁，想到一辈子就这样了真的很痛苦，求医生指点。万分感谢！

提问时间：2020-06-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好！先请问下你，骨折现在的恢复情况，有没有片子？正常人如果坐一天下来也会觉得累，不要太着急。你好！建议你上传片子上来看下骨折愈合情况，建议你不要坐的太久，起来活动下腰椎，可以跑步，做小燕飞和仰卧起坐，再观察几个月看

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