小儿缺铁性贫血可不可以吃红薯土豆

小儿缺铁性贫血不宜多吃红薯土豆。红薯富含维生素和钙、磷等矿物质，其中维生素B1、B2分别比大米高6倍和3倍，维生素c的含量也远高于苹果、葡萄。

其所含膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，促进排泄通畅，有效预防便秘和肠癌。土豆的矿物质含量也非常丰富，钙、磷、钾含量都很高，但小儿不宜多吃，吃多了容易腹胀。