坐小月子的时候吃什么食物好？

坐小月子和坐月子都同样的重要，坐小月子时下体也会有出血现象，所以可在小月子的第一个星期每天吃一碗含胡椒的红糖煮出来的鸡蛋，另外可每天吃些鱼类食物，同时也要注意蛋白质营养的补充，可多吃一些豆类食品。

可多喝一些鸡汤，适当加入一些中草药来改善气血不足，需要注意的是，此时不可食用凉性食物，刺激性食物比如说是辣椒、过咸或者是过于油腻的食物。