我今年53岁.己内退.空余时间多了.有一天走到了年

指导意见：首先你得这个心理反应是正常的，所谓的触景生情就是这样，在加之你可能现在的感情生活也不是很理想，所以导致这样的感受这个是正常的，主要是自我调整好情绪状态，转移自己的注意力，多关注一些好的或者开心的事情，因为你越自己想的多，反而越影响自己的情绪状态，方便话麻烦给个评价