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问患者提问

维生素c可以常吃吗

我脸上有雀斑和日晒斑，听说吃维生素e和维生素c有祛斑的作用，我买了2元一瓶的维生素e和c不知常吃可以吗？有没有副作用，能起到祛斑的作用吗？请知道的告诉我。谢谢了！

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

嗯，我觉得既然是药，肯定还是有一些副作用的，用维生素C片是对于那些比较缺乏的人，或是暂时需要立即补充的患者的。还是建议从蔬菜和水果，食物中补充。
日常生活食物品种，色彩，应尽量多一些。健康从生活做起。

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