主打营养素:镁、维生素A,作用:促进胎宝宝生长发育镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要,而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明,怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。
烟建议多吃含维生素的食物,保护肝脏,饮食清淡,平常要多锻炼身体,一定酒。另外最好是到医院做一个病因检查,以便好好对症治疗。
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