你好从你的情况看是因为长时间的一个姿势导致后背的竖脊肌劳损引起棘突炎造成的疼痛的,应该没有太大的问题的,需要让骨科医生检查一下疼痛的部位的如果是棘突炎造成的疼痛,可以使用金不换膏在疼痛的部位外敷治疗,在服用复方氯唑沙宗片和布洛芬片治疗注意体育锻炼不要长时间的一个姿势了,一般情况下需要2周就会好转了,睡觉的时候必须使用硬板床。
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