病情分析： 你好，根据你的描述，你应该多注意休息，适当的进行锻炼，意见建议：注意保持规律的生活。注意调节情绪。保证充足的睡眠，不要经常熬夜，避免情绪波动或精神刺激。
可以去医院神经内科检查以帮助诊断。
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