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牛奶喝多了有什么副作用?

牛奶喝多了有什么副作用
提问时间:2020-07-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    喝牛奶多了不会有什么副作用的。成人每天喝3袋牛奶最好可以补充足够的钙。牛奶喝多了会造成营养不吸收,很容易造成腹泻的,牛奶含脂肪高,还容易发胖,会有其他不良反应。

    正常情况下一个成年人每天喝1-2公斤牛奶是完全可以的,当然了凡事都得有个度。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。

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