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女人身体乏力犯困易疲劳

最近老是想睡觉整个人都没精神，女人身体乏力犯困易疲劳是怎么回事？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

乏力犯困疲劳是由于身体太过于劳累，精神压力大没有睡好导致的，平时保持充足的睡眠不要熬夜，要养成良好的排便习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃有营养的食物。
要多喝水多吃汤类食物。

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