问患者提问

爬山后筋痛

早上，去爬山后筋痛大概12个小时左右，回来睡了一会，就痛的不行了。

提问时间：2021-09-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，根据您的描述和症状，考虑还是爬山造成的肌肉损伤，年龄比较小，以后不能过度运动。指导意见：个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的

相关问题