这属于梦魇，梦魇就是说当睡眠神经瘫痪的时大脑却从睡眠中复苏过来。还没有来得及和身体重新连接。使人发生半睡半醒状态。
产生的原因是由于压力过大太过焦虑紧张，极度疲劳引起，失眠，睡眠不足。不及时治疗的话会对人的精神造成很大创伤。
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