你好,根据你描述的这种情况来看,出现肿胀的原因有可能是由于局部还存在着一些炎症,所以才会造成这种表现,也有可能是恢复的不是很好。
给你的建议就是,可以适当的注意好休息,尽量的避免劳累,运动对于局部的肿胀,可以每天适当的用热毛巾外敷也可以适当的服用消炎药,或者是服用一些复方伤痛胶囊都有一定的缓解作用。
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