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先天近视怎么办，平时注意什么

我眼睛是先天性近视，有将近1600度，从小就带眼镜，很苦恼基本都看不清楚，红绿灯，还有10几米外的人根本看不清楚，现在感觉年龄越大.我的视力也越来越差了，有时看电脑或是看书时间稍微久一点眼睛就很痛

提问时间：2020-01-23

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好，一般用眼每半个小时就要休息一下，看看远处，多看看绿色植物，闭闭眼，做做眼保健操，有效缓解视疲劳，不要躺着或在较暗的灯光下看书，看书要保持一定距离。
多吃含维生素A,维生素C，含有胡萝卜素的食物

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