肚子不舒服难受，恶心想呕吐、拉肚子

腹泻是胃肠道炎症常见的表现，饮食不当或受凉是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收与健康。最好是就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时清淡宜消化饮食，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，多补水，防止烟酒熬夜劳累受凉，安排好生活作息，积极的调整，促进恢复。