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11岁女童减肥怎么办

女儿今年11岁，身高1.45，体重100斤，怎样才能让他把肥减下去?尤其是大腿上的肉。想得到的帮助：怎样让他把肥减下去?尤其是大腿上的肉。

提问时间：2020-03-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好！根据你的描述建议应增加体育锻炼，例如跑步或跳绳，游泳可减去腿部多余脂肪。建议三餐正常，戒掉零食和小吃，禁忌辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

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