我的血压120,180老是这么高这么办呀

病情分析： 正常成人的血压应该是低于140/90mmHg，理想血压是控制在120/80mmHg，您的血压很危险，应当积极治疗，从小剂量开始联合用药控制血压！意见建议：您好，建议您应当在饮食上保持清淡，养成低油无糖少盐的饮食习惯，严格控制食盐的摄入量每天不超过6g。

适当运动增强自身体质。注意休息不要劳累和长期熬夜，不要生气保持心情愉悦，定期监测血压情况，根据结果调整用药！