问患者提问

瘦腿怎么可以快点瘦？每天跑步可以吗

早上晚上跑步能瘦腿吗？多久才有效果？一个月大概瘦多少？希望医生解答，谢谢

提问时间：2020-05-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

根据你的描述，才刚刚十三岁，感觉自己的腿有些粗，想用跑步的方法来瘦腿。你现在正处于青春发育期，建议你一定在保证营养均衡的基础上，适当控制饮食，然后适当加强身体锻炼。

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