问题分析：这个可能是吸收功能不好引起的，一般与体质因素有密切的关系的。意见建议：可以到医院消化内科检查一下，明确有没有吸收功能不好的情况的。
药物可以用中药的健脾散等口服。也可以口服健脾丸等。避免吃的过多过饱。
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