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颈椎病颈肌肉僵硬

女55颈椎病已经一年多，早晨起床颈肌僵硬活动不便还有点痛，曾经有一次趴在桌子上睡着了电风扇直吹背部，醒后背部很痛后来用了药膏贴后就不痛了。扭转头听见有的的响生声，我已做了多种的治疗刮痧、拔罐、敷药代稍有好转，但不完全好。请问有更好的治疗治疗方法吗。

提问时间：2020-05-04

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