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哺乳期乳房堵塞怎么办

我在上班，白天用吸奶器挤奶放冰箱给宝宝第二天热了吃，晚上回家正常哺乳。但今天早上挤奶时发现右边乳房有一块硬块，怎么也出不来，胀得痛。并且乳头上有个白点，应该就是那里堵住了，奶出不来。我要明天才能去找医生看，今天暂时有什么办法没？

提问时间：2020-04-17

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