亲你好,亲可能是因为太累了,再加上营养达不到,晚上再休息不好所引起的,所以亲要多注意饮食哦,多吃些蔬菜和水果,还有这个时候容易缺钙的,日常有许多食物可作补钙食品。
乳类里就有大量的钙,还有鱼、虾等水产品,肉类与禽蛋。非常高兴能帮亲回答这个问题,希望我的回答能对亲有所帮助。在这拉前祝亲中秋节快乐
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