问患者提问

减肥脂肪是怎么排出来的

这些天开始懒散了，一点都不想做运动，一下子长胖了好多，我目前很想减肥，请问一下医生减肥脂肪是咋排出来的？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动的时候，肌肉产生热量，人是恒温动物，就会想方设法将多余的热量散发掉。如果不释放，可能要感到全身都火辣辣的。这时候，排出的体液就能发挥作用了，让水把温度带出身体发散掉，维持一个能正常生存的体温，这就是出汗的原理。

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