问题分析：你好，你所说的情况抬东西和拿重物的时候肌肉会很疼 一般来说要考虑肌肉拉伤的可能，属于软组织挫伤的情况。
意见建议：治疗需要注意休息、可以给予局部热敷，擦干后再涂活络油。吃些活血止痛胶囊看看。
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