半月板关节镜手术恢复得多长时间？

你好!半月板手术后70天就可以走路不痛了半月板最主要的就是怕摩擦发炎，膝盖积水，其次就是最好不要过多的负重，你现在的情况，最好的方法修养，不过调节并不是不能活动，适当的活动，比如走路，快走慢走，这样的锻炼都是可以的，不过如果膝盖疼，最好不要跑步，不增加半月板得承受力，摩擦力，对腿是有好处得，最后如果感觉腿无力，可以增加点大腿的力量，这主要是保护你的膝盖而锻炼的，如果条件允许，可以用煮好的中药热敷，如果嫌麻烦可以用热水热敷加按摩，还可以用正红花油自己按摩，慢慢的腿就会恢复的很好了，重在坚持，坚持过一年，阴天下雨腿也不会很难受!好好的保养身体，欢迎再来提问