痉挛性便秘平常该注意些什么啊

你好，痉挛性便秘属于功能性便秘，是由于结肠运动过于强烈，引起结肠痉挛，肠腔过于狭窄，使大便无法通过而致的便秘，又称为肠道易激综合征，其特点是便秘—腹泻交替，或者是长期腹泻。

建议饮食含粗纤维饮食，供给B族维生素，多食产气食物，高脂肪，无粗纤维低渣饮食，适当增加脂肪，多饮水，禁食刺激食物，多运动，调节心态。