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哪种食物降血糖

舅妈一直以来血糖都有点偏高，平时也不敢乱吃东西，我想知道哪种食物吃了可以降血糖？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

降血糖的食物有以下几种，苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。
魔芋能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。

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