心理作用太大怎么办，老觉得别人针对我

指导意见：你好，根据你说的，每个人都有这样的心理矛盾的，所以平时要多跟人沟通，学习工作都不是你一个人的过程，要相互沟通，平时有啥问题也可以及时发现，多相处了，就能有一定的了解，大家是怎样的态度基本可以了解了！虽说有时大家都有一定的矛盾，但大家一直相处了，总会有一定解决的当式的！平时有空多参加一些课余活动，别一个人闲着待着就乱想！当然也得努力提升自己咯！ 平时心情要当松，保持开朗的心态，多跟身边的人沟通，没事时去外面散散步步、旅游都可以！希望你每天开心哦！