问患者提问

大便难排怎么办

感觉想大便但是蹲很久也排不出，早上上学前拉不出，所以爱放屁，4,5小时后放学后比较容易排出

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

便秘是消化系统疾病的常见症状，是指多种原因造成的大便次数减少和粪便干燥难解指导意见：1每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水;　2多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量;　3每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生;　4每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;医生询问

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