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左膝内侧副韧带损伤，下蹲困难

左膝内侧副韧带损伤五个多月了，下蹲非常困难，咋锻炼下蹲呢，伤脚在下蹲时该和好脚放平还是伤脚比好脚放前面点呢？左膝内侧副韧带损伤

提问时间：2020-03-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

刚开始锻炼，可以先做在床沿上，慢慢的屈曲膝关节，等到了一定的度数，可以在双拐的辅助下下地锻炼下蹲。

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