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骨密度检查，骨量减少，缺钙，怎么补

今天骨密度检查，报告结果显示骨量减少，医生说有点缺钙。什么食物补钙，食补还是吃钙片好，钙片什么牌子好

提问时间：2020-05-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，关于补钙的食物其实有很多的，蔬菜里面有芹菜，还有牛奶牛肉，如果你要选择补钙的药物的话，最好是选择碳酸钙，这个是最容易吸收的钙。

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